為什麼會曬傷？

陽光中的紫外線是引起曬傷的物質。紫外線中包含兩種主要成份：UVA和UVB。紫外線雖有助於製造維他命D以利鈣質吸收，卻會引起某些皮膚的藥物反應（例如口服避孕藥、某些抗瘧疾藥等）。UVA亦使皮膚曬黑及產生皺紋；而UVB造成皮膚曬傷，老化，及造成皮膚癌。

每日的上午十時到下午四時，是一天中最容易曝露到陽光的時間。如果在這段時間內有從事戶外的活動，尤其是在沙灘、雪地、海邊等地方。

曬傷會出現哪些症狀？

曬傷的症狀，通常不會立即出現，多發生於曝露日曬四小時之後，於3到5日後漸漸消失並恢復。在嬰幼兒及老年人身上，會出現較嚴重的症狀。

較輕的症狀：

1.皮膚出現紅腫熱痛的現象

2.出現水泡

3.皮膚有曬黑的現象，甚至會脫皮。

4.嚴重的可能伴隨有以下症狀：

5神智不清，頭痛

6.噁心嘔吐

7.發燒至38.5°C以上。

8.皮膚疼痛面積過大或發熱超過四十八小時。

如何預防曬傷?

1.儘量避免在陽光最強的時段(10:00AM~3:00PM)外出或從事戶外活動

2.使用洋傘、帽子，穿著長袖衣物

3.使用安全合格的太陽眼鏡，尤其是在沙灘及雪地上時。

4.使用防曬油。注意要用防曬係數（SPF）15或以上的防曬油。在游泳或出汗後應重新塗上，並定時補充。

5.有些防蚊液會降低防曬油的效果，兩者合併使用時應注意。

6.如有使用抗瘧疾藥物(Doxycycline)時，應更加留意。

治療方式

1.沒有任何快速方法可以有效治療。

2.可服用止痛藥物以減輕疼痛。

3.局部冰敷，注意不可刺破水泡，以免二次感染。

4.曬傷的皮膚應避免繼續被曬傷及過分刺激，以減少疼痛。

5.若曬傷面積過大，或合併有其他症狀時，應立即就醫。

本文引用自衛福部疾病管制署