動暈症

什麼是動暈症(Motion Sickness)?

動暈最常發生在海上,其他在火車、交通工具或乘坐飛機時,也有可能發生,即我們常聽到的暈車或暈船。由於目前空中飛行較為平穩,發生動暈症的機會也較其他交通工具來的少,但多數旅客都有暈車或暈船的經驗。

內耳的聽覺及平衡器官,經由視覺器官和其他部位發出的訊號去維持平衡,當訊息受到干擾時(例如身體處於靜止,但眼睛卻察覺到移動),這個系統便受到擾亂,進而產生動暈的病徵。

 

動暈症會有哪些症狀?

腸胃不適、噁心嘔吐、眩暈、面色蒼白及冒冷汗等,在婦女(尤其是懷孕及經期間)及2-12歲的兒童較常發生。

如何預防動暈症?

(1)出發前24小時內及旅程中,避免飲酒。

(2)進食。

(3)選擇交通工具中最穩定的部位。例如:船中央的位置、飛機上較靠機翼的位置,或汽車的前座、火車上前行的座位,或巴士中間稍前的位置。

(4)將視線固定於遠處的某一個定點。盡量保持身體靜止和避免快速的頭部動作。

(5)將眼睛閉上或躺著休息。

 

藥物使用

(1)抗組織胺類藥物(antihistamines)可以預防或減輕動暈。應在旅程前三十至六十分鐘及沿途服用。副作用包括有易口乾舌燥,注意力不集中及容易睏倦等現象。

(2)東莨菪鹼(Scopolamine)有口服及經皮吸收貼片兩種劑型,口服劑型可使用於6-8小時的短程旅行,貼片則適用於持續數日之行程,並應在行前4-6小時使用,貼在無毛髮覆蓋處(如:耳後)。

(3)所有的抗暈藥物都應避免使用於患有青光眼、呼吸系統問題如哮喘、或因前列腺肥大而排尿有困難的病人。

(4)服藥前應先與專業醫生商量。

(5)自行駕駛及從事水中活動者,不宜使用抗暈藥物。

本文引用自衛福部疾病管制署