新冠肺炎來襲,讓全民繃緊神經,為防止新冠肺炎疫情,這陣子大家長時間配戴口罩,以及洗手次數過於頻繁,讓許多人的皮膚出了問題。
搭乘大眾運輸交通工具、出入密閉場所都會戴著口罩,酒精也都隨身攜帶。許多醫護人員、醫療場所工作人員更深怕脫下的口罩需要更換、保護力不足,都不敢脫下口罩。
長期戴口罩,皮膚摩擦導致表面溫度升高,戴口罩呼吸時產生的水蒸氣,使口罩內濕度跟溫度皆升高,讓皮膚出油更嚴重,成為適合細菌滋生悶熱的環境。導致皮膚泛紅灼熱,細菌容易孳生長出大膿皰,粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或接觸性皮膚炎、痤瘡和濕疹也有機會因此出現。隨著天氣炎熱的變化,更會加重皮膚受損的狀況出現問題。
口罩長時間遮蔽、以及使用清潔產品、反覆摩擦容易導致刺激性接觸性皮膚炎。
長時間戴口罩,本身就容易導致毛孔阻塞,若在戴口罩之前使用「成分複雜、過油、過厚」的美妝保養品,那粉刺、痤瘡就很容易被誘發。
酒糟患者若暴露於悶熱的環境,容易導致紅腫復發,出現臉部持續性的紅腫以及丘疹。戴口罩呼吸時產生的水蒸氣,使口罩內濕度跟溫度皆升高,更易誘發酒糟的復發。
防疫期間,長期戴口罩下,如何讓皮膚不要出現問題,大川診所王祝任醫師提醒大家,選擇口罩時,要購買合格認證的口罩,也要注意口罩材質,如發現口罩粗糙或沾汙,或有些化妝品殘留物等等,請勿使用。
如果選擇在戶外活動,都務必戴著口罩時。尤其是當運動的汗水沾濕了口罩時,請你換一個新的,因為口罩中的過濾層潮濕後,口罩過濾病菌的效果就會變差,降低口罩的保護力。
戴口罩時盡量不要化妝,重點眼妝既可,或盡可能把化妝降到最低限度。若平日都必須化妝,建議休假時最好不要化妝,讓皮膚有呼吸與修復的機會。
還有每天洗臉後,要讓你的皮膚做好適當的保濕。
建議調適生活上的壓力、盡量保持充足睡眠、回家後盡快將口罩取下、多食用蔬果,同時可選用低敏、抗發炎的保養產品,避免刺激性產品。
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大鈞診所大川診所,板橋在地醫療院所
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