為什麼會曬傷？
陽光中的紫外線是引起曬傷的物質。紫外線中包含兩種主要成份：UVA和UVB。紫外線雖有助於製造維他命D以利鈣質吸收，卻會引起某些皮膚的藥物反應（例如口服避孕藥、某些抗瘧疾藥等）。UVA亦使皮膚曬黑及產生皺紋；而UVB造成皮膚曬傷，老化，及造成皮膚癌。
每日的上午十時到下午四時，是一天中最容易曝露到陽光的時間。如果在這段時間內有從事戶外的活動，尤其是在沙灘、雪地、海邊等地方。
曬傷會出現哪些症狀？
曬傷的症狀，通常不會立即出現，多發生於曝露日曬四小時之後，於3到5日後漸漸消失並恢復。在嬰幼兒及老年人身上，會出現較嚴重的症狀。
較輕的症狀：
- 皮膚出現紅腫熱痛的現象
- 出現水泡
- 皮膚有曬黑的現象，甚至會脫皮。
- 嚴重的可能伴隨有以下症狀：
- 神智不清，頭痛
- 噁心嘔吐
- 發燒至38.5°C以上。
- 皮膚疼痛面積過大或發熱超過四十八小時。
如何預防曬傷?
- 儘量避免在陽光最強的時段(10:00AM~3:00PM)外出或從事戶外活動
- 使用洋傘、帽子，穿著長袖衣物
- 使用安全合格的太陽眼鏡，尤其是在沙灘及雪地上時。
- 使用防曬油。注意要用防曬係數（SPF）15或以上的防曬油。在游泳或出汗後應重新塗上，並定時補充。
- 有些防蚊液會降低防曬油的效果，兩者合併使用時應注意。
- 如有使用抗瘧疾藥物(Doxycycline)時，應更加留意。
治療方式
- 沒有任何快速方法可以有效治療。
- 可服用止痛藥物以減輕疼痛。
- 局部冰敷，注意不可刺破水泡，以免二次感染。
- 曬傷的皮膚應避免繼續被曬傷及過分刺激，以減少疼痛。
- 若曬傷面積過大，或合併有其他症狀時，應立即就醫。
本文引用自衛福部疾病管制署
