聽到這個名詞,會不會覺得很奇怪又很驚呀!
荷爾蒙不就是身體上的荷爾蒙嗎?哪來的環境荷爾蒙?
環境荷爾蒙到底是什麼?為什麼會對大自然與人類造成這麼大的影響呢?
外在的化學物質會干擾身體的內分泌系統,這種干擾物就是環境荷爾蒙又被稱為內分泌干擾物。
而環境荷爾蒙對於人類的影響包括可能會造成乳癌、子宮內膜異常增生、前列腺癌、睪丸癌、不正常性發育、降低生殖力、腦下垂體及甲狀腺功能異常等。
更值得注意的是,某些荷爾蒙僅需極少量就可以對生物體有影響,尤其胎兒與嬰幼兒的發育成長皆倚賴荷爾蒙調控,因此環境荷爾蒙需要更多的瞭解與注意。
環境荷爾蒙是存在於大自然之中,從空氣、水、土壤、食物、及日用品接觸等管道進入人體內,影響人體生理機能、生育能力,危害人體健康等不良影響。
環境荷爾蒙並非特定種類的化學物質,事實上,環境荷爾蒙可能出現的範圍涵蓋了食、衣、住、行會接觸到的各種材料與化學物質,常見者包括重金屬鎘、汞、鉛;塑膠製品中的雙酚 A、鄰苯二甲酸酯類(塑化劑);屬於工業特殊添加材料的多氯聯苯等,以及難以分解的「世紀之毒」別稱的戴奧辛。
戴奧辛:主要經由垃圾焚化產生,散布於空氣中,可以存留在空氣中很長的時間,並被帶到很遠的地方,在人體內的代謝非常緩慢。短時間高濃度之戴奧辛暴露會造成肝功能及皮膚傷害,如氯痤瘡、深色皺紋等。長期暴露則會引起免疫、神經、內分泌系統及生殖功能的損傷。
雙酚A:這是大量生產的化學品,可被用來生產聚碳酸脂塑料,在人體內會干擾性荷爾蒙,造成其功能混亂;在一些流行病學的研究中,發現雙酚A與成人的第2型糖尿病及心臟疾病有關。另外,雙酚A除了會影響生殖及發育外,也可能還有其他長期的健康效應,像是過度接觸雙酚A會造成肥胖、糖尿病、心血管疾病的情形。
多氯聯苯:自焚化爐中燃燒的廢棄物排放出來,且不易在環境中分解。多氯聯苯會造成皮膚病變、肝功能受損、肝脂肪堆積、影響免疫系統、疾病抵抗力減弱、影響神經系統和內分泌系統以及生殖系統失調。多氯聯苯可能會導致肝癌、膽道癌;另外,若孕婦長期接觸過量的多氯聯苯,生出來的小孩可能有過輕的問題。
要如何避免環境荷爾蒙呢?在生活中要遠離環境荷爾蒙,就要從生活減塑開始做起:
1.避免使用瓶裝水
2.減少使用塑膠類產品,不重複使用塑膠餐具
3.避免以塑膠容器裝熱飲、酸性飲料
4.避免使用塑膠材質容器具進行加熱或長時間之陽光直接曝曬
5.塑膠瓶使用後發現有刮傷、霧面或變形時,應立即更換
6.減少食用罐頭、微波食品
7.避免使用保鮮膜,或保鮮膜直接加熱、接觸油脂
8.避免使用免洗餐盒直接微波便當
9.盡量重複使用的玻璃或不銹鋼餐具
現代人的生活幾乎是離不開塑膠製品,「減塑」對很多人來說,就覺得生活相當不便利,「但減塑不只是為了整體大環境,減塑也可以是為了我們個人健康,畢竟小至塑膠瓶、塑膠袋,大至各種玩具、用品等的塑膠裡,都含有環境荷爾蒙而影響我們的內分泌系統。
現在環保意識觀念越來越進步了,有意識地逐步減塑,才能讓自己更健康。出門時也記得帶著自己的餐盒、餐具、飲料杯。透過互相提醒和對環境荷爾蒙的認知,確實減塑,對自己的健康與環境的保護是很重要的。
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