2021年3月團體衛教:糖尿病外食技巧

發表日期：2021/03/26

2021年3月糖朝家族活動感想（衛教師／張雅雲）

今天珊珊營養師想告訴糖友們：三餐老是在外，如何控制血糖呢?

認識了許多的小吃，有肉粽、大腸包小腸、米血糕、筒仔米糕、蚵仔煎......說到這裡，是不是大家都餓了呢?

最讓我驚訝的是草仔粿，一小顆草仔粿居然有1.5的飯量，實在太驚人了，這樣的人生也太黑白了吧!

珊珊營養師就是來拯救糖友們的，

她教了我們要吃這些小吃，做好 ”找朋友、家人” 一同分享，

所以營養師教我們增加蔬菜的量，這樣才會有飽足感，真是體貼呢!

今天的活動，糖友們反應非常熱絡，想必腦袋裡帶回不少新知識回家去………….，

各位糖友們，我們下個月見囉！https://fb.watch/s4ccuMECQX/