診所公告

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113年6月團體衛教:夏季飲食

發表日期：2024/06/26

在炎炎夏日，6月份糖朝家族的主題當然就是要來應景一下"夏季飲食"，解開病友們對冰品、甜點的迷思。

*想喝個冰涼的果汁應該影響不大吧!

*餐後來個一盤芒果超消暑的!

*太熱了，就是要吃一碗紅豆煉乳剉冰才爽快………..

到底行不行呢?我們就一起來做實驗吧!

這次準備了手搖飲人手一杯，種類有:無糖綠茶、微糖綠茶、半糖綠茶、無糖綠茶+椰果+珍珠，讓大家選擇，喝之前先測血糖、喝飲料後1小時再測一次血糖，算出差值，做出結論: 喝半糖綠茶、無糖綠茶+椰果+珍珠這兩組的病友血糖上升的最多; 喝無糖綠茶這組的病友血糖沒上升外反而下降……現場30多位的病友們秒懂……….，祝大家都能健康地吃吃喝喝……………夏日快樂。