Q: 尿酸的正常值？
發表日期：2013/05/29
Q：尿酸的正常值？
A：
1. 男性血中尿酸值在7.0mg/dl以下。
2. 女性血中尿酸值在6.0mg/dl以下。
Q：我有尿酸高的問題，是不是豆腐、豆漿這些豆製品都不能吃？
A：豆腐、豆乾和豆漿等豆製品含普林量(25-150毫克普林/100公克)是介於高普林食物和低普林食物，因此在非急性痛風發作時，可適量攝取。在西方醫學，也沒有建議尿酸高就不能吃豆製品。目前也沒有報告指出適量豆製品攝取會造成高尿酸惡化。含有高普林的食物(150-1000毫克普林/100公克)則應該限制攝取，例如：黃豆、發芽豆類雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、雞脾、牛肝。加臘魚、白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、四破魚、白帶魚、烏魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚、小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝、小魚干、扁魚干、烏魚干、烏魚皮、白帶魚皮、吻仔魚。豆苗、黃豆芽、蘆筍、、菜香菇肉汁、濃肉湯(汁)、牛肉汁、酵母粉、雞精。各種酒類。
Q：我有腎結石，所以高鈣食物應該避免吃？
A：腎結石的治療和預防首先需要考慮結石的種類、成份及其發生的原因，應針對發生原因作治療。
腎結石的種類有以下幾種：
1. 鈣結石(草酸鈣、磷酸鈣)：副甲狀腺機能亢進、維生素D過量、維生素C過量、腎小管病變、甲狀腺機能亢進、原發性尿鈣過高症、類肉瘤病、維生素B不足。
2. 尿酸結石：痛風、慢性腹瀉、腫瘤、化學治療後。
3. 胺磷酸鎂結石：復發性尿道感染。對於女性結石復發性尿道感染所引起的胺磷酸鎂結石，需要同時使用抗生素治療尿道感染以降低結石的發生。至於尿酸結石的治療則需要降低血中及尿液中尿酸的濃度。大多數的腎結石的主要成份是草酸鈣，主要是因為體內草酸過高所引起，與血鈣並不一定有直接的關係， 某些食物如茶葉、花椰菜、菠菜與竹筍中則含有較高的草酸。另外攝取鈣質不足，長期容易有骨質疏鬆症的危險，適量鈣的攝取是需要的。泌尿道結石的人如果攝取適量的鈣(每天約1克-2克)，不僅不會增加結石復發的機會，還能降低復發呢！檸檬酸鈣這是最容易被人體吸收的一種鈣化合物，它的含鈣濃度比較低。
