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Q:打球就喘得很厲害，要如何改善？那他可以運動嗎？

發表日期：2016/06/07

Q：我的孩子有氣喘的問題。平時控制得很好，但是只要一打球沒多久，就會喘得很厲害。請問要如何改善？那他可以運動嗎？

 

A：運動是氣喘最常見的激發因子之一，但是不應該因此而禁止運動。延長暖身的時間（15~30分鐘以上）可以減輕氣喘發作的嚴重程度，再加上適當使用藥物，運動的好處會遠超過其風險。在運動前20分鐘吸入短效乙二型交感神經興奮劑，可有效避免運動型氣喘。若吸入長效乙二型交感神經興奮劑則需在運動前30至60分鐘使用，藥效可以維持10~20小時。一般而言，若氣喘控制良好，任何運動都可以參與；若控制未達理想，則宜避免劇烈運動，尤其不宜賽跑。另外，也要避免在乾冷的天氣運動。