『長新冠』又是什麼?

發表日期：2022/06/10

小編也確診了COVID-19，快篩陽性(2條線)，去醫院做了PCR報告陽性。當下小編也心慌慌，為什麼我也中獎了，但是也只能面對疫情的殘酷啦。

剛開始是鼻涕倒流2天，後來咳嗽有痰、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、發燒，因發燒只有一天就退燒了，應該是「輕症」，其實只要「沒有嚴重到要住院」就叫做輕症。小編就乖乖的居家隔離照護，採一人一室嚴格執行隔離消毒，好險沒有擴散居家傳染。隔離期間就是視訊看診，積極症狀治療，期間有輕微腹瀉的症狀，但是咳嗽一直斷斷續續，痰不易咳出，咳到眼球都充血了。

小編解隔離之後，擔心的就是COVID-19產生的「長新冠後遺症」？

我現在還是有一點點咳嗽，有一點痰。我聽到很多確診的朋友，已經2個月了，到現在都還是在咳嗽。

新冠肺炎綜合症候群（Post-COVID-19 Syndrome）又被稱作長新冠，也是一般人所害怕的「後遺症」，

WHO 將其根據「3、2、1」原則定義為：

3：確診或疑似感染 SARS-CoV-2病毒3個月後。

2：症狀持續超過 2 個月。

1：無法用其他診斷排除，症狀持續恐長達 1 年。

隨著台灣的確診數字升高，長新冠的問題，也逐漸威脅台灣。全台已累計超過兩百五十萬例新冠確診者，雖然其中有99%的患者屬於輕症無症狀，並沒有立即的生命威脅，隨之而來的長新冠，仍造成許多確診者生活上的困擾。

感染新冠肺炎康復後，通常在染疫後的3個月內出現，最常見的症狀為全身倦怠、呼吸易喘、肌肉容易痠痛、運動不耐、胸悶、胸痛、咳嗽。另外像是嗅味覺異常、腹瀉、關節腫痛、注意力不集中、健忘、智力衰退、頭暈、頭痛等新冠後遺症。並持續數週、數月甚至更久。長期下來會影響患者的生活品質，甚至會產生心理疾病，睡眠障礙、以及憂鬱、焦慮以及情緒低落。

近來國內外研究及病例都發現，無論輕、重症，甚至無症狀患者，都有可能留下後遺症，長新冠後遺症，以女性、肥胖、老人風險較高。

確診康復3個月後，是追蹤長新冠的重要時機，如果你發現身體出現異常，可能是長新冠的表現，並盡快就醫評估治療。

要預防長新冠發生，則要避免染疫時發生中、重症，因此若高風險族群染疫後還是輕症時，由醫師評估是否服用口服抗病毒藥物，進而避免病情惡化，發生長新冠，若發病後5日內服用口服抗病毒藥物，可減少演變為中重症、死亡的機率。

大川診所王祝任醫師表示：預防長新冠的措施是打疫苗和避免染疫，調整生活型態，以及搭配一些緩和運動，補充蔬果維生素、蛋白質、適當的運動，透過增強染疫當下的免疫力，減少長新冠的發生，只要有良好生活習慣是可以慢慢恢復的。