不必天天扎針的測血糖選擇~連續血糖監測儀(CGMS)試用分享

發表日期：2023/04/24

積極的血糖控制，不論是糖尿病、糖尿病前期，或是具有糖尿病家族史的人，一定對於測血糖不陌生。但如果您有以下狀況，您可以考慮是不是需要做連續血糖監測(Continuous Glucose Monitoring System，俗稱CGMS):

1.害怕使用採血針採血

2.血糖起伏很大，莫名其妙高低血糖

3.血糖機測量血糖都在標準值內，但是抽血報告糖化血色素仍超標

4.糖尿病高風險族群(有家族史、糖尿病前期)

5.使用多針治療(一天打超過1針胰島素)糖尿病者

目前最新的連續血糖監測儀，外表看起來只有50元硬幣大小，使用軟針插入到組織間液偵測血糖數值，只要定時使用帶有NFC功能的手機掃描數值，您就可以了解14天24小時的血糖。
衛教師本人也有嘗試過佩戴14天的連續血糖監測儀，除了不太敢自己下針、配戴有些微異物感(但不會強烈到想要把機器拆下來)，血糖的感應、血糖數值和血糖機數值比較都非常的準確。

甚至在14天中也發現以下幾點重點

1.吃糊化食物血糖容易飆高(吃肉粿+米漿湯)

2.蔬菜量不足容易血糖高很快(吃定食8套餐，蔬菜只有少許的高麗菜絲)

3.吃到飽控制飯、甜飲料、甜點的量，多吃蔬菜、魚、肉，血糖超好都在標準值內；但也因為進食時間較長、吃的東西比較多，血糖無法在4個小時後降到飯前血糖數值

4.吃麥當勞因為油脂含量高，雖然說飯後血糖約略在140的標準，但血糖不容易降下來，時間可維持3~4小時

5.健康餐不一定健康，還是要注意主食份量，如下圖健康餐盒血糖飆超高，因為飯量多(約1碗飯)，又有地瓜、玉米等碳水化合物配料

若您對於連續血糖監測儀，有任何的想法，或是想要嘗試，歡迎可以來診所找醫師或衛教師一起聊聊~